GEWALTPRÄVENTION
In Kooperation mit der Kampfkunstschule Oberland biete ich praxisnahes Gewaltpräventionstraining für unterschiedliche Zielgruppen an. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem Grenzen erkannt, kommuniziert und respektiert werden können.
Trainings, Workshops und mehr von der Kampfkunstschule findest du hier: https://www.staerke-deine-abwehrkraefte.com/
Für die Kids
Was erwartet dich?
Spielerische Übungen, einfache Alltagssituationen und viele praktische Beispiele. Kinder lernen über Bewegung, Rollenspiele und kleine Gruppenaufgaben.
Ziel:
Kinder lernen, ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen, „Nein“ zu sagen und sich in ihrem Alltag sicherer zu fühlen.
Zielgruppe:
Schulen, Kindergärten und sonstige Einrichtungen
Für Frauen
Was erwartet dich?
Praxisnahe Situationen aus Alltag, Beruf und Freizeit. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit Grenzen, Körpersprache, Kommunikation und einfachen Strategien zur Gewaltprävention. Inhalte werden erklärt, diskutiert und in sicheren Übungen praktisch erprobt.
Ziel:
Frauen stärken ihr Bewusstsein für Gefahrensituationen, lernen Grenzen klar zu setzen und entwickeln mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Handlungskompetenz in herausfordernden Situationen.
Für Jugendliche
Was erwartet dich?
Realitätsnahe Situationen aus Schule, Freundeskreis und Social Media. Es wird geübt, diskutiert und praktisch ausprobiert.
Ziel:
Jugendliche entwickeln Klarheit im Auftreten, lernen Konflikte besser einzuschätzen und sich selbstbewusst und deeskalierend zu verhalten.
Für Unternehmen
Was erwartet dich?
Praxisnahe Trainings mit Fokus auf Kommunikation, Konfliktsituationen im Arbeitsalltag und Teamdynamik.
Ziel:
Mitarbeitende stärken ihre Handlungssicherheit, verbessern den Umgang mit Konflikten und fördern ein respektvolles Arbeitsklima.
Für private Gruppen
Was erwartet dich?
Individuell abgestimmte Einheiten, die auf die Bedürfnisse der Gruppe eingehen – von Kommunikation bis Selbstbehauptung.
Ziel:
Die Gruppe entwickelt mehr Sicherheit im Umgang mit Konflikten, stärkt gegenseitiges Verständnis und persönliche Klarheit.
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